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systemische Therapie und Raum für Entwicklung in Köln
Jana Bielig (sie/Ihr)
Mein Angebot
Systemische Therapie in Köln
Ich biete systemische Therapie in Köln unabhängig vom Heilauftrag an. Auf dieser Website findest du alle Infos zu Kontaktmöglichkeiten und meinem Angebot.
Therapie Angebot
Ich biete systemische Therapie für Einzelpersonen, systemische Therapie für Paare, systemische Therapie für Polyküle oder weitere nichtmonogame Beziehungskonstrukte und systemische Familientherapie an. Schau gerne bei den Therapiesettings rein, ob für dich ein passendes Angebot dabei ist.
Raum für Entwicklung
Zusätzlich biete ich Soundbath Sessions an und bin derzeit in der Planung für systemische Workshops für Einzelpersonen und Paare zur Ressourcenstärkung.
Mein Ansatz
systemisch
Die systemische Therapie betrachtet den Menschen stets im Zusammenhang mit seinen Lebensumständen. Jeder Mensch steht in ständiger Wechselwirkung mit seiner Umwelt, mit wichtigen Bezugspersonen sowie mit seinen eigenen inneren Systemen wie Gedanken, Gefühlen und Überzeugungen. Diese wirken bewusst und unbewusst und prägen unser Erleben und Handeln.
In der systemischen Therapie nehmen wir diese Zusammenhänge gemeinsam in den Blick. Statt nach Schuld oder Ursachen zu suchen, arbeiten wir lösungsorientiert und ressourcenstärkend. Wir betrachten bestehende Muster und das Problemerleben aus neuen Perspektiven, um Veränderungsmöglichkeiten sichtbar zu machen und individuelle, passende Lösungen zu entwickeln.
queer-to-queer
Mir ist es wichtig einen Safe Space für alle Menschen anbieten zu können, da ich selbst zur LGBTQIA+ Community gehöre.
Jede Beziehungsform und Identität ist herzlich willkommen.
intersektional
Beratung und Therapie findet nicht außerhalb von gesellschaftlichen Dynamiken statt.
Ich setze mich aktiv mit einer intersektionalen und machtkritischen Perspektive auseinander und versuche mich und meine Hypothesen immer wieder auf meine Privilegien zu hinterfragen.
Meine intersektionalen Kompetenzen erweitern sich und erneuern sich, durch Literatur, Lesungen und Austausch.
Ich habe derzeit freie Kapazitäten
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Ich habe derzeit freie Kapazitäten 〰️
“Jeder von uns hat eine Tür zur Veränderung, die nur von innen geöffnet werden kann”
Virginia Satir
Therapie
settings
Einzeltherapie
Paar - oder Polykültherapie
Familientherapie
Was ist systemische Therapie unabhängig vom Heilauftrag?
Systemische Therapie betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang ihrer Beziehungen, Lebenskontexte und individuellen Ressourcen. In meinem Angebot verstehe ich systemische Therapie nicht als Heilbehandlung im medizinischen Sinne, sondern als begleitenden, reflektierenden und entwicklungsorientierten Prozess.
Im Mittelpunkt stehen persönliche Fragestellungen, Entscheidungsfindung, Rollen- und Beziehungsklärung, Konfliktbearbeitung sowie die Stärkung von Selbstwirksamkeit und Handlungsspielräumen. Ziel ist es, neue Perspektiven zu eröffnen und nachhaltige Veränderungsprozesse anzustoßen – ohne Diagnose, ohne Krankheitsbehandlung und ohne Heilversprechen.
An wen richtet sich das Angebot?
Mein Angebot richtet sich an Menschen, Paare, Familien oder Polyküle, die sich außerhalb der klassischen psychotherapeutischen Versorgung professionelle Unterstützung wünschen.
Als systemischer Therapeutin ohne Approbation arbeite ich nicht im Rahmen der Heilkunde. Das bedeutet:
keine Behandlung psychischer Erkrankungen
keine Diagnostik nach ICD oder DSM
keine Abrechnung über Krankenkassen
Stattdessen biete ich eine systemische Therapie als Selbstzahler*innenleistung an. Diese Form der Arbeit eignet sich insbesondere für:
persönliche oder berufliche Entwicklungsprozesse
Beziehungs- und Familienfragen
Entscheidungs- und Veränderungssituationen
Konflikte, Krisen und Übergangsphasen
Reflexion von Mustern, Rollen und Dynamiken
Die Verantwortung für Veränderung bleibt dabei bewusst bei den Klient*innen, ich begleite, strukturiere und unterstütze diesen Prozess fachlich und wertschätzend.
Die systemische Arbeit erfolgt auf freiwilliger Basis, in klarer Abgrenzung zur Heilkunde und mit transparenten Rahmenbedingungen. Sollte sich im Verlauf zeigen, dass eine Diagnostik einer psychische Erkrankung möglicherweise notwendig ist, unterstütze ich gerne bei der Weitervermittlung an entsprechend approbierte Fachstellen.
Zur Anerkennung der systemischen Therapie
Die systemische Therapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes therapeutisches Verfahren und hat die Wissenschaftliche Anerkennung durch den Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie (WBP) seit 2008 in Deutschland.
Darüber hinaus ist systemisches Arbeiten seit vielen Jahren fest etabliert in Beratung, Coaching, Supervision sowie in psychosozialen und organisationalen Kontexten, auch außerhalb der heilkundlichen Psychotherapie. Maßgeblich geprägt und weiterentwickelt wird dieser Ansatz durch anerkannte Fachverbände wie die Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) sowie die Systemische Gesellschaft (SG).
Meine Qualifikation basiert auf einer systemischen Ausbildung gemäß den Qualitätsstandards der DGSF. Diese Standards sichern eine fundierte theoretische Ausbildung, umfangreiche Praxiserfahrung, regelmäßige Supervision sowie eine reflektierte, ethisch verantwortungsvolle Haltung in der Arbeit mit Klient*innen.
Die hier angebotene systemische Begleitung orientiert sich an diesen fachlich anerkannten Konzepten und Methoden, erfolgt jedoch bewusst außerhalb des medizinischen Heilauftrags. Sie versteht sich als therapeutischen Beratungs- und Entwicklungsprozess, nicht als Behandlung psychischer Erkrankungen.
Raum für Entwicklung
Neben systemischer Therapie biete ich Soundbath-Sessions an.
Ein Soundbath bietet eine tief entspannende Erfahrung durch die beruhigenden Klangwellen von Klangschalen oder Gongs. Es hilft, Stress abzubauen und den Geist zur Ruhe zu bringen.
Die Schwingungen haben sowohl körperliche (Lösung von Verspannungen) als auch mentale Effekte (Meditation), indem sie die Gehirnwellen verlangsamen, Serotonin freisetzen und das Nervensystem in den Entspannungsmodus versetzen.
Infos dazu findest du auf meinem Instagramkanal: @reframebyjana
Ich arbeite derzeit an neuen Soundbath Sessions und auch Workshops
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Ich arbeite derzeit an neuen Soundbath Sessions und auch Workshops 〰️
FAQ
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Nein, die Therapie wird nicht von der Krankenkasse übernommen und ist Selbstzahler*innen Leistung. Dies kann jedoch auch Vorteile haben, da es keinen Eintrag in die Krankenakte gibt und unabhängig von Diagnosen gearbeitet werden kann.
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Die Preisgestaltung richtet sich sowohl nach dem Umfang und dem Setting. Schaue dort bitte nach deinem gewünschtem Setting und der Dauer. Solltest du dringenden Bedarf haben, aber dir die Therapie nicht vollständig leisten können, dann melde dich bitte bei mir und wir versuchen einen Weg zu finden.
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Nein, die Termine sind meistens im Abstand von 2-6 Wochen, da die Therapie auch von Umsetzung im Alltag lebt.
Kontaktiere mich!
